中国中医科学院广安门医院 心身医学科主任 许凤全教授
癌症是一个重大的负性事件和应激事件。癌症患者不得不面对肿瘤给自己和家庭生活带来的巨大变化。研究显示，16%-42%的癌症患者会出现适应障碍，适应障碍是癌症患者最常见的是焦虑和抑郁；25%-45%的癌症患者在不同的病程和疗程发生抑郁，大约10%~30%会产生焦虑。恶劣情绪又是癌症的活化剂，可以降低和抑制机体的免疫能力，诱发甚至加重癌症。癌症患者的情绪和心理障碍对疾病的治疗和预后有明显影响。如病人情绪乐观，积极配合治疗，能正确认识疾病，就能延长生存期，提高生存质量，否则反之。因此，肿瘤患者心理康复具有重要的临床意义。
西医治癌，主要手段是手术、放疗、化疗，但是疗效并不理想。中医肿瘤康复是以中医阴阳、辨证、整体观念等理论为指导，采用中医特有的康复方法—膏方、食疗、气功和针灸等，以改善各种治疗手段的不良反应，减轻肿瘤患者的临床症状，改善患者的焦虑抑郁心理状态及营养状况，提高肿瘤患者的生活质量。以中医养生调理为主，通过温和调理的手段，改善患者体质，增强患者正气，抑制肿瘤的生长和转移，促进病情的逆转，这才是癌症患者的理想选择。
癌症病人的根本问题是阳气虚弱，阳虚气滞血瘀、痰湿凝结，形成有形之积，而正气存内，邪就不可干，所以扶持阳气，祛除人体外邪，才是防治癌症的正确方法。需要注意以下几方面伤阳行为：
（1）内外受寒——夏天的空调，冰箱食品，使寒邪从内外入侵人体，寒为阴邪，最易损伤阳气
（2）过度房事——最伤肾阳；
（3）熬夜——对人的阳气损伤很大；
（4）过量运动、工作劳累——会耗散人的大量阳气；
（5）七情内伤——七情的过度都要耗阳气。
癌症患者心理健康教育
1、尽可能将不良情绪合理的宣泄出来，可以向家人、朋友、医护人员诉说，不要将不良情绪长时间的放在自己心里；尽可能的回归社会，而不是整天将自己关在家里在沉默中挣扎，要主动获得社会支持，如家庭、朋友、医生等等，参加各种支持小组，无论是病友间或同事间的支持和理解都可能改善不良的心理状态，并认识一些真正理解自己的人，也会起到相互支持的作用。
2、不要对亲人隐瞒自己身体或心理症状的担忧。让亲人陪伴去看医生，共同谈论治疗方法。
3、 多接触大自然，人类本来就是自然的产物，在身体条件允许的情况下尽可能多去大自然中活动，如公园、海边、丛林、草原等等。
4、自己要有意识多进行心理的自我调节，如通过深呼吸放松、太极、瑜伽、冥想、养生气功，进行体育锻炼也是调节心理的良好方式，可有效控制恐惧和不安。
5、不要责怪自己，就算因为抽烟或其他行为增加了患癌症的风险，责备或是痛打自己一顿也无济于事。
6、用“过好每一天”的心态来应对癌症。努力让自己的内心永远活在当下，不要总去后悔昨天，或总去预期明天，只有将今天活好才是最真实最重要的，这样做避免产生过多不必要的焦虑，这种态度也会更好地专注于眼前，更好的过好每一天。
7、应努力培养“恬淡虚无”的生活态度，避免过度的情志变化和精神刺激，做到开朗乐观、宽宏大度，不要怨人忧天、生气上火，遇事“泰然处之”。心态如何，对治疗效果绝对是关系重大。即使一辈子都与肿瘤共同生活，若相安无事，也无不可，学会和癌症和平共处。
肿瘤合并情绪障碍的患者，应积极寻求医生的帮助，肿瘤并不可怕，相信有家人的陪伴，医生的帮助，患者可以安心的过好每一天。
