世界卫生组织发布的全球烟草流行新报告中首次指出，20世纪烟草所致死亡为1亿，21世纪将达到10亿。该报告指出中国每年死于吸烟相关疾病人数高达100万，占全部死亡人数的12％，预计2020年这一数字将上升至33％。对于心血管领域，吸烟已经被明确证实是导致冠心病、动脉硬化性外周血管疾病和卒中的重要原因，同时作为心脏康复五大处方之一的戒烟处方，在整个心血管预防领域具有重要作用。
对于烟草的危害大家都不陌生，研究发现烟草燃烧的烟雾中有400多种有毒物质，其中包含50种致癌物质。首要提出的就是尼古丁，尼古丁是一种高度成瘾物质，可以加重动脉硬化，诱发心绞痛和心肌梗死，其次就是焦油，可以引起肺癌和喉癌，加重哮喘和其他肺部疾病，再次一氧化碳可以增加胆固醇，加速动脉硬化，造成机体缺氧，此外放射性物质蓄积肺内，经血转移至组织，形成内源性照射源，诱发癌症，还有其他例如丙酮、杀虫剂、砷、甲醛、苯等。大量科学研究也发现吸烟使首次发生心肌梗死时间提前10年，急性心肌梗死发病风险增加7倍，晚期和极晚期支架内血栓形成风险增加1.55倍，冠脉支架植入术后死亡相对风险增加1.76倍，Q波心肌梗死的相对风险增加2.08倍，猝死相对危险升高3倍以上。
通过长期以来对于烟草以及戒烟的研究，发现戒烟的长期受益至少等同于目前常用的冠心病二级预防药物，戒烟使冠心病支架术后心血管死亡相对风险降低44%，使冠状动脉旁路移植术后的心血管死亡相对风险降低75%，心脏骤停的绝对风险降低8%，心力衰竭再住院或死亡风险降低40%。
如何戒烟成为摆在医务人员和吸烟人员面前的主要问题，我们建议：
①调整饮食结构，吸烟者体液多低于7.35，故多食碱性食物有助于戒烟。建议吸烟者多食如菠萝、西红柿、柑橘类等。萝卜含有似乙酰胆碱物质、海带的碱性特质、银耳可健脾润肺、梨能止咳化痰、牛奶可改变吸烟口感，可以作为戒烟者的优选推荐饮食。
②帮助吸烟者制定中等强度有氧运动计划，兼改善戒烟后带来的各类伴随症状，包括戒断作用、体重增加、忧郁、失眠等。学习传统中医运动如八段锦、太极拳，调息吐纳，调畅全身气机，强健体质，帮助戒烟。
③戒烟是一种家庭行为，需要在家人朋友的共同努力下完成，例如戒烟开始后家人要帮助清理身边的打火机、不要存留卷烟和其他吸烟用具，在过去总是吸烟的地方和场合放置一些警示牌，例如“起床时不要吸烟”、“饭后不要吸烟”等
④调畅情志，多与医生、其它戒烟病友交流，增强戒烟自信心，舒畅情志，配合每日听舒缓音乐治疗，保持心情舒畅。必要时可请精神心理科会诊，给予心理治疗.
⑤口服药物方面，中药可以给予代茶饮冲服，如鱼腥草、远志、藿香、薄荷沏茶，每日一剂，可辨证加减。西药可选用伐尼克兰等，需在医生的指导下用药。
⑥中医外治方面：可给予耳穴治疗，选取口、肺、神门、内分泌、交感、脾、胃等穴，将王不留行籽按压于穴位处，每日三至四次，每次按压50次，按压程度以酸麻胀痛能承受为度，每周换一次，两耳交替治疗，还可给予针刺治疗，可选取戒烟要薛如甜美、列缺、迎香，每日一次，五次一疗程，共四个疗程，以患者耐受为度。
尽早戒烟，科学戒烟，有效戒烟，享受健康人生。
