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这些信号提醒!女性有可能出现了肾虚

来源:光明网2021-08-21 08:00

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  本期专家:北京中医药大学东方学院 高傲

  “男怕伤肝,女怕伤肾”,女人由于生理特点,负担了男人没有的经、孕、胎、产、哺乳等任务,极易伤肾,从而出现肾虚的表现。其次,随着女性社会地位的提高,她们所承担的社会、工作、生活压力与日俱增,极易导致脏器机能逐步减退,肾中精气由盛入衰,因此现在很多女性很早就出现了肾虚的表现。

  女性肾虚不容小视,因为它会影响女性生理、心理以及情绪等诸多方面,那么肾虚究竟会有哪些表现呢?如果您在身体上出现以下信号,那么提示您可能存在肾虚。

  (1)早衰

  中医认为肾精充足则生长发育良好,体质强壮且寿命长;肾精不足则生长发育差,体质衰弱且寿命短。肾虚在女性会表现为衰老过早出现,如头发早白、脱发、牙齿摇动易落、健忘、听力减退、视力过早老化等。

  (2)更年期提前

  一般女性在50岁左右会出现更年期的症状,而肾虚的女性会在40—45岁时就出现闭经、潮热、盗汗、情绪波动、易紧张、心悸等肾虚的更年期症状。

  (3)发胖的趋势

  中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、虚,更进一步说是由于肾气亏虚,推动无力导致体内痰湿停滞。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚的关系解释为:肾虚的人,她的内分泌功能减弱,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,脂肪堆积,导致发胖。

  (4)性欲冷淡,甚至难以受孕

  中医认为肾藏精,主生殖发育,女性生殖系统就是在肾精的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会出现月经不调、性欲减退、不孕不孕、易流产等表现。

  (5)怕冷

  中医认为,肾阳是一身阳气的根本。肾阳对全身有温煦作用,就像春天的太阳能使人感到温暖一样。如果肾阳虚,身体阳气的温煦作用就会下降,从而表现为膝盖冷痛,四肢不温,腰腹凉等。一到冬季会出现畏寒肢冷,甚至夜尿频多,精神萎靡等症状。

  (6)失眠,浑身燥热

  中医认为肾阴虚则虚火内扰,所以肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中;因为肾阴虚,夜间阴气无法内收。则会导致失眠、多梦;此外,阴虚精亏会导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常感腰膝酸软。

  肾为人体生命之根,五脏六腑的气血能量都需要肾气的支持,肾气亏虚会逐渐导致五脏六腑中的其他脏器亦出现亏虚。如果您出现以上问题,建议您尽早去中医专科寻求专业的医师指导进行调养,避免肾虚加重,影响其他脏腑功能。

[ 责编:武玥彤 ]
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