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编者按：“书说中医”栏目是由中华中医药学会和光明网共同推出，精选优质中医药科普图书，普及中医药知识，带您一同感受中医药文化。
本期专家：中国中医科学院中药研究所研究员 游云
著名文学家和书画家苏轼和沈括合著之书
在宋代“不为良相，便为良医”的社会氛围下，当时出现了很多儒医。宋朝士大夫多精通医理，尤其以苏轼与沈括博洽多闻。苏轼（1037-1101年），字子瞻，号东坡居士，眉州眉山人，为我国北宋时期著名的文学家、艺术家、工诗词、书法、绘画，兼通医药。千年以来，苏轼的诗词如行云流水，清新自然；文章隽永，历久弥新。他虽然饱经忧患拂逆，但是始终保持着赤子之心和开阔豁达的胸襟。每当诵读他的诗词时，会为他“一蓑烟雨任平生”“此心安处是吾乡”的豁达乐观所感动，也会为他“一肚子的不合时宜”的赤心为民所感动。
苏东坡不仅是文学家，也是实干家，他曾开凿湖泊河道，治水筑堤。此外，他还是一位著名的医家，著有《苏学士方》。苏学士在海南对益智仁及其花的生长特点进行了描述，并指出其作为药，可以治疗小便不利，“而无益于智，智岂求于药乎？”当今社会奢谈补益补脑之药，有违苏学士之意。我们应该通过积极的体育锻炼、规律健康的饮食来提高学习和工作效率，切不可舍本逐末，求助于药物。
大家对沈括这位中国古代的科学家也一定早有耳闻。沈括（1031-1095年），字存中，号梦溪丈人，杭州钱塘人，是我国北宋时期著名的科学家，其博学多才，通晓天文、方志、律例、兵法、音乐、卜算等，于医药亦有研究。沈括文武全才，既著书立说，又带兵打仗，同时还开展试验研究。他最早命名了“石油”，最早记载了地磁偏角以及指南针的制作方法，而且通过实验研究，他总结出了四种放置指南针的的方法：水浮法、碗沿旋定法、指甲旋定法和缕旋法，并通过分析比较与实践研究，指出缕悬法效果最好。沈括注重方药的实效，“世之为方者，称其疗效，尝喜过实，《千金》《肘后》之类，尤多溢言，使人不复敢信”。在当代，我们也应以沈括的求真务实精神为榜样，客观评价中医药的疗效，既不过度夸大，也不全盘否定。
在《苏沈良方》一书中所载方剂，大多附有验案，故沈括在序中称“予所谓良方者，必目睹其验，始著于篇”。书中记载了以人尿炼制“秋石”之法，为世界上最早提取性激素的记录，比国外相关医学记载早800余年。
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